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Nährstoffe & Vitamine austesten ohne Blutabnahme: So geht's!

Aktualisiert: vor 6 Tagen

Inhaltsverzeichnis

  1. Einleitung

  2. Die Nachteile der klassischen Blutabnahme

  3. Sind Normwerte wirklich aussagekräftig?

  4. Auf den eigenen Körper hören

  5. Tipps zur intuitiven Selbstwahrnehmung

  6. Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung

  7. Fazit


Nährstoffe austesten ohne Blutabnahme

1. Einleitung


Hast du dich schon einmal gefragt, ob es eine Alternative zur klassischen Blutabnahme gibt, um deine Nährstoffwerte zu testen?


Viele Menschen empfinden Blutabnahmen als unangenehm oder schmerzhaft. Doch es gibt auch andere Wege, um herauszufinden, was dein Körper gerade braucht. In diesem Beitrag zeige ich dir, warum du dich nicht nur auf Laborwerte verlassen solltest und wie du durch deine intuitive Wahrnehmung in Kontakt mit deinem Körper treten kannst.



2. Die Nachteile der klassischen Blutabnahme

Ich war kürzlich bei der Ärztin und musste erneut feststellen, wie unangenehm und schmerzhaft eine Blutabnahme sein kann. Mein Arm war danach eine Woche lang geschwollen, und die Werte geben nur eine Momentaufnahme wider – morgen könnten sie schon wieder ganz anders sein.


Ist das wirklich die beste Methode, um unseren Nährstoffhaushalt zu bewerten?


3. Sind Normwerte wirklich aussagekräftig? Warum du mehr als Laborwerte brauchst

Wusstest du, dass die Normwerte für Nährstoffe von Land zu Land unterschiedlich sind? Das zeigt, dass sie nicht universell gültig sind. Zudem werden diese Werte oft nicht an gesunden Menschen gemessen, sondern an Durchschnittswerten der Bevölkerung. Deshalb ist es wichtig, nicht nur auf Zahlen, sondern auch auf dein eigenes Körpergefühl zu achten.



4. Auf den eigenen Körper hören: Die intuitive Alternative zur Blutabnahme

Wenn du ständig müde bist, trockene Haut hast oder dein Kreislauf schwächelt, kann das ein Zeichen für Nährstoffmängel sein. Dein Körper sendet dir Signale, die du lernen kannst zu deuten. Statt dich nur auf Laborwerte zu verlassen, lohnt es sich, bewusster in deinen Körper hineinzuhören.


Wenn du Fragen zu deinem Körper hast, versuche eine Verbindung zu ihm herzustellen. Wie? Zum Beispiel, indem du pendelst. Pendeln kann eine einfache Methode sein, um dich mit deinem Inneren zu verbinden und Antworten zu bekommen, die du vielleicht nicht sofort rational erklären kannst. Es ist ein Weg, deiner Intuition zu vertrauen und eine tiefere Verbindung zu deinem Körper aufzubauen.


So kannst du selbst austesten, welche Nährstoffe dir aktuell guttun.


5. Tipps für das Arbeiten mit dem Pendel: So findest du heraus, welche Nährstoffe du brauchst

Damit du beim Pendeln klare Antworten bekommst und dein Verstand nicht dazwischenfunkt, beachte folgende Tipps:


  • Genug Wasser trinken: Vor dem Pendeln 1 bis 2 Gläser Wasser trinken.


  • Das Pendel testen: Vorab ausprobieren, welche Bewegung es bei "Ja" und "Nein" macht.


  • Fokus auf die Füße legen: Sobald du die Frage gestellt hast, versuche deine Aufmerksamkeit auf die Füße zu legen - also weg von deinem Kopf, damit er nicht hineinfunken kann und du eine saubere, neutrale Antwort bekommst



Falls du mehr über das Pendeln lernen möchtest, empfehle ich dir meinen "Shine your Life Wahrnehmungskurs", in dem du lernst, deine eigene Wahrnehmung zu schärfen und herauszufinden, was dein Körper wirklich braucht. Natürlich aber auch, wie du deine Intuition befragst auch ohne Hilfsmittel.

Gerade habe ich auch selbst wieder bestimmte Nährstoffe ausgetestet und die Erfahrung bestätigt, wie hilfreich es sein kann, auf diese Weise in Kontakt mit dem eigenen Körper zu treten. In meinem Shop findest du zudem Pendeltafeln auch zum Thema Nährstoffe, damit es noch einfacher fällt für das Austesten. Aber du kannst auch ganz einfach mit JA/NEIN-Fragen arbeiten.



6. Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung

Außerdem möchte ich dir gerne meine Nahrungsergänzungsmittel empfehlen, die ich persönlich sehr schätze und regelmäßig nutze. Ich habe lange nach solchen Produkten gesucht, die als feinfühlige, sensible und vegetarische Person auch wirklich gut verträglich sind. Oft habe ich mich schwergetan, etwas zu finden, das ich vertrage und bei dem ich auch wirklich etwas an meiner Energie spüre. Diese Nahrungsergänzungsmittel sind von höchster Qualität und unterstützen mich auf meinem Weg zu einem ausgewogenen Körper und einem besseren Wohlbefinden. Wenn du auf der Suche nach hochwertigen Präparaten bist, die wirklich einen Unterschied machen, kann ich dir diese sehr ans Herz legen: Schau dir gerne meine Empfehlungsseite an und scrolle nach unten.



7. Fazit

Blutabnahmen sind nicht die einzige Möglichkeit, um herauszufinden, welche Nährstoffe dein Körper braucht. Dein Wohlbefinden und deine Körpersignale sind mindestens genauso wichtig. Das Pendeln kann eine wunderbare Methode sein, um deine Intuition zu stärken und zu erkennen, was dir wirklich guttut.


Wie siehst du das? Hast du schon einmal mit einem Pendel gearbeitet oder hast du andere Methoden, um auf deinen Körper zu hören? Teile deine Erfahrungen gerne in den Kommentaren.


Ich freue mich auf den Austausch mit dir und wünsche dir einen wundervollen Tag!


Liebe Grüsse,

Deine Nadie


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Nährstoffe austesten ohne Blutabnahme

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