Wie geht es deinem Dünndarm - deinem Bauchhirn - wirklich?

Vielleicht denkst du dir gerade:

Wie soll ich das überhaupt wissen?

Solange nichts weh tut, keine Beschwerden da sind… ist doch alles gut. Oder?

Unser Körper spricht oft viel früher mit uns – nur nicht so laut, dass wir sofort reagieren.

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Ich führe manchmal Gespräche mit meiner Seelenhündin. Nicht im klassischen Sinn, sondern auf energetischer Ebene (Tierkommunikation).

Eines Abends, als meine Kleine schlief, habe ich mich wieder mit ihr verbunden. Sie hat für mich ganz normal gewirkt. Es war einfach so aus dem Gefühl heraus, um zu schauen, wie es ihr wirklich geht.

Und jedes Mal ist es ähnlich:

Sobald ich mich verbinde, spüre ich sofort, wenn etwas nicht stimmt oder sie Beschwerden hat. Ich nahm einen enormen Druck wahr bei der Dünndarmgegend. Ich habe intuitiv eine energetische Reinigung gemacht und es wurde sofort leichter.

Danach habe ich sie gefragt, wie es ihr jetzt geht und ihre Antwort war:

„Gut. Das war nur ein Hinweis an dich.“

Okeeeey…:-D

Wenn du Tiere hast, kennst du das vielleicht: Sie spiegeln uns oft mehr, als uns bewusst ist. 

Also habe ich angefangen, bei mir selbst hinzuspüren. Und da war sie… diese Schwere. Wie ein dunkler Klumpen im Bauch (um den Bauchnabel)..

Spannend war:

Ich hatte davor schon leichte Schmerzen nach dem Essen. Nichts Dramatisches, aber eben auch nicht „ganz normal“. Ich habe wieder eine energetische Reinigung gemacht.

Es wurde besser… aber nicht wirklich gut.

Und dann kam sofort der Impuls:

Mach eine "richtige" Reinigung.

Meine Hebamme gab mir sogar in der Schwangerschaft die Empfehlung, dass ich meinen Darm reinigen sollte, aber ich hatte immer sehr Respekt vor normalen (oder eher stärkeren) Darmreinigungskuren und deren Wirkungen. Vor allem auch in der SS traute ich mich nicht heran und wollte nichts "falsch" machen.

Dann schaltete ich mein Handy wieder an (hatte keinen Akku mehr) und las eine Nachricht von meinem Bruder: "Hey schau mal - es gibt eine sanfte Darmreinigung, auch für Schwangere." Ich traute meinen Augen nicht :D. Wie das Universum wieder mal am Werk war!!! Ich musste wirklich lachen, weil genau DAS ist es, was ich meine.

Diese kleinen Momente, in denen du merkst: Du wirst geführt. Immer.

Nach der Geburt war bei mir ehrlich gesagt vieles… einfach schnell schnell bei mir.

Wenig Zeit. Wenig Struktur bei meinem Essen. Nicht mehr so ausgewogen zu essen wie vorher. Und ich habe plötzlich Dinge weggelassen, die mir eigentlich guttun. Zum Beispiel meine täglichen Smoothies oder hie und da meine Vitamine vergessen. Was ich dann immer mehr gespürt habe:

– ein Gefühl von „verstopft sein“

– weniger Energie oder Konzentrationsprobleme

– hie und da Kopfschmerzen

– ein Ziehen oder Stechen im Unterbauch nach dem Essen

– Nackensteifheit

– sogar meine Sicht in die Ferne war irgendwie „unklarer“

Und irgendwo wusste ich es die ganze Zeit innerlich: Mein Darm braucht wieder Aufmerksamkeit. Aber ich habe es trotzdem aufgeschoben. Meine letzte Kur war vor einigen Jahren, ich glaube vor 3 oder sogar 4!

Jetzt fühlt es sich anders an. Jetzt ist es dran.

Kurz erklärt: Warum Darm & Kopf verbunden sind

Man nennt das die Darm-Hirn-Achse.

Das bedeutet: Dein Darm und dein Gehirn stehen ständig in Verbindung – sie „sprechen“ miteinander und zwar über:

• Nerven (vor allem der Vagusnerv)

• Hormone

• und Botenstoffe

Ein grosser Teil deiner Botenstoffe entsteht im Darm. Zum Beispiel wird ca. 90% von Serotonin (Glücksbotenstoff) im Darm gebildet.

Und was ich spannend finde… es hört bei den obgenannten Beschwerden oft gar nicht auf. Je nachdem, wie belastet dein Dünndarm ist, können sich ganz unterschiedliche Dinge zeigen, die man gar nicht direkt damit verbindet:

– morgens eine verstopfte oder laufende Nase

– Müdigkeit, obwohl du eigentlich genug geschlafen hast

– ein „schwammiger“ Kopf, wie benebelt

– Gedankenchaos oder dieses Gefühl, nicht klar denken zu können

– Blähbauch oder Druck nach dem Essen

– Hautthemen oder ein unruhiges Hautbild

– Heisshunger oder plötzliches Bedürfnis nach Zucker

– innere Unruhe, Stimmungsschwankungen oder schnell gereizt sein

– das Gefühl, emotional schneller überfordert zu sein

Warum sagt man „Bauchhirn“?

Im Darm sitzt ein eigenes Nervensystem, das sogenannte Enterisches Nervensystem. Es hat Millionen von Nervenzellen und arbeitet teilweise unabhängig vom Gehirn.

Deshalb fühlt sich vieles im Bauch so „intuitiv“ an.

Ist das wissenschaftlich bewiesen?

Ja. Die Verbindung zwischen Darm und Gehirn ist in der Medizin und Forschung seit Jahren belegt. Man weiss heute:

• Darmbakterien beeinflussen Stimmung & Denken

• Entzündungen im Darm können sich auf das Gehirn auswirken

• Stress wirkt direkt auf den Darm – und umgekehrt

Ganz simpel gesagt: „Dein Darm spricht mit deinem Kopf. Wenn dort etwas nicht im Gleichgewicht ist, merkst du das oft nicht nur im Bauch…sondern auch in deiner Energie, deiner Gesundheit, deinen Gedanken und deinem Gefühl.“

Zudem entscheidet dein Darm, was in deinen Körper darf – also Vitamine und Nährstoffe. Wenn dort aber Unruhe oder Belastung ist, kann es sein, dass vieles gar nicht mehr richtig aufgenommen wird.

Es gibt unzählige Beiträge und Studien dazu – ich bin keine Expertin darin, sondern nehme dich hier einfach in meine eigenen Erfahrungen und Wahrnehmungen mit. Wenn dich dieses Thema interessiert, empfehle ich dir, dich tiefer damit zu beschäftigen.

Zeit für eine tiefe Reinigung

Auf jeden Fall möchte ich in ca. einem Monat diese sanfte 30-tägige Darmkur starten. Bin zwar nicht mehr schwanger, auch wenn sie für Schwangere ist :D aber sie ist extra sanft und das brauche ich gerade, weil ich sehr sensibel bin und Mühe habe, viele Tabletten auf einmal zu schlucken.

Hast du das Gefühl, dass dein Darm auch Aufmerksamkeit braucht und sehnst dich nach einem klaren Kopf und freieren Gefühl im Körper? Hast du Lust, gemeinsam mit mir mitzumachen?

Du kannst natürlich auch die normale Variante wählen, die zudem auch weniger als 30 Tage geht :)

Wenn ja, sende ich dir gerne die komplette Anleitung zur Kur und die Produkte, die ich nutze, bzw. bestellen werde. Zusätzlich schenke ich dir auch meine persönliche Anleitung, wie du deinen Darm nicht nur körperlich, sondern auch energetisch reinigen kannst als super Startschuss mit deinen Intentionen (zB. mehr Energie, schönere Haut, klarerer Kopf, Zunehmen, Abnehmen oder was du dir wünschst) und am Ende nach der Kur nochmals als Abschluss zum nachspüren.

Ich mache zwar keine Gruppe (es sei denn, es melden sich gleich einige) aber wir können uns gerne hin und wieder austauschen in der Zeit. Schreibe mir gerne unter nadie@shineyourself.ch ob du dabei sein möchtest. Und ob du lieber die normale oder die extrasanfte Kur machen willst. Ich melde mich dann gerne bei dir.

Vielleicht ist dieser Text genau dein kleiner Hinweis. So wie bei mir.

Wenn du Fragen zu dem Thema hast, schreibe sie mir gerne in die Kommentare oder auch per Mail 💬Und wenn du jemanden kennst, den dieser Beitrag inspirieren könnte – teile ihn gerne auf Pinterest oder mit deinen Liebsten. ❤️

Deine Nadie ✨