Vom zu vielen Geben zurück ins Empfangen: Zyklisch leben statt funktionieren als Frau

Viele Frauen funktionieren – im Alltag, im Business, in der Familie. Doch was passiert, wenn wir den Kontakt zu unserem zyklischen Rhythmus verlieren? In diesem Artikel teile ich, warum ich als Mama und Unternehmerin bewusst vom Dauer-Geben zurück ins Empfangen gehe und mein Nervensystem wieder in Einklang bringe.

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Die Starke. Die Tragende. Die „Superwoman“.

Kennst du dieses Gefühl, die Starke zu sein? Die, die alles im Griff hat. Die Wonderwoman. Vielleicht sagt man dir das auch hie und da.

Von außen wirkt alles strukturiert, klar, souverän. Viele denken: Sie schafft das schon. Sie bekommt alles unter einen Hut. Familie, Business, Tiefe, Projekte. Und irgendwie stimmt das ja auch.

Ich kenne dieses Muster sehr gut. Es ist mein Lebensthema. Die Tragende. Die Haltende. Die, die Raum hält für alle. Die, die selbst in kleinen Zeitfenstern noch schnell produktiv wird. Und genau da bin ich wieder hineingerutscht.

Und es fällt kaum auf, weil es sich nach Stärke anfühlt. Doch Stärke ohne Rhythmus wird irgendwann hart und man verliert sich darin.

Mama-Sein, Zeitfenster und der Funktionsmodus

Seit ich Mama bin, hat sich meine Zeit komplett verändert. Meine Tage bestehen aus kleinen Zeitfenstern, die ich für mich habe – zwischen Schlafphasen, zwischen Nähe, zwischen Familie.

Weil mir Authentizität so wichtig ist und ich dafür stehe, nach der inneren Wahrheit zu leben, teile ich das nun mit dir. Denn was ich unbewusst begonnen habe: Sobald ich ein freies Zeitfenster hatte, bin ich in meine Business gesprungen. Präsent sein. Antworten. Teilen. Funktionieren.

Aber ich habe gemerkt: Mein Nervensystem war fast nur noch im Geben-Modus. Sobald Raum da war, habe ich ihn gefüllt. Zu wenig mit Stille und Integration, sondern mit Leistung, weil ja die Zeit begrenzt war. Ich habe wortwörtlich auf mehreren Hochzeiten getanzt.

Und genau dort habe ich mich ein Stück verloren. Ich habe erkannt, dass zu wenige dieser Zeitfenster wirklich für mich da waren. Für mein Hier und Jetzt. Für mein Spüren. Für mein Empfangen.

Zyklisch leben – und was passiert, wenn wir es vergessen

Normalerweise lebe ich sehr zyklisch. Rund um meinen Eisprung bin ich aktiv, kreativ, sichtbar. In der Phase vor und während meiner Periode kehre ich natürlicherweise nach innen. Ich werde ruhiger. Sensibler. Reflektierter.

Wenn ich mit meinem Zyklus mitfließe, ist das kraftvoll und ich lebe voll im Flow. Dann kämpfe ich nicht gegen mich. Doch genau das ist in den letzten Monaten passiert. Ich habe weitergegeben, obwohl mein Körper Rückzug wollte. Ich habe funktioniert, obwohl mein System empfangen wollte. Ich bin in mein altes Muster gefallen, die Starke zu sein, die alles hält.

Und ich habe es gemerkt. Unangenehmere Periode. Mehr Spannung. Mehr Beschwerden. Mein Nervensystem kam nicht zur Ruhe. Und das alles, weil ich nicht im Einklang war.

Man steigt aus dem Funktionsmodus aus – und irgendwann merkt man, dass man wieder drin steckt. Und dann... holt man sich einfach bewusst wieder zurück.

Genau das mache ich jetzt.

Shine Your Life – Sichtbarkeit ohne sich selbst zu verlieren

Und genau darum geht es im Shine Your Life Sichtbarkeitskurs.

Nicht um Lauterwerden oder Strategien, sondern darum, aus dem Funktionieren auszusteigen und dich wieder zurückzuholen. Sich echte Zeitinseln für sich selbst einzubauen. Alles loszulassen, was uns diesbezüglich innerlich blockiert, um ins tiefe Sein einzutauchen. Das Nervensystem aus dem Dauer-Geben zurück in den Empfang zu führen.

Deshalb treffe ich für mich eine klare Entscheidung: Meine Soul Readings bleiben für die nächsten 8 Wochen geschlossen, weil ich bewusst aus dem Funktionsmodus aussteige. Im Dezember 2025 habe ich sie geöffnet und erst nach 2 Monaten festgestellt, dass es nach meiner Geburt doch noch ein bisschen zu früh war.

Readings öffnen tiefe Räume. Und ich möchte sie nur anbieten, wenn ich innerlich weit bin. Reguliert. Präsent. Nicht zwischen zwei Zeitfenstern.

In diesen 8 Wochen arbeite ich meinen eigenen Sichtbarkeitskurs vollständig selbst wieder einmal durch. Ich setze mir diesen Zeitraum und danach schaue ich ehrlich, wie ich mich fühle.

Und weißt du was? Ich spüre ganz unterschwellig bereits die nächsten Schritte in meiner Seelenarbeit. Es ruft mich schon und mein Herz weitet sich dabei. Doch ich spüre: Um klarer zu sehen und klarer damit herauszugehen, darf ich zuerst in den Empfangsmodus gehen. Und für das stehe ich auch in meiner Arbeit. Denn es ist immer wieder ein Eintauchen und ein Ausbalancieren unserer männlichen und weiblichen Energie.

Vom Geben zurück ins Empfangen

Wenn du gerade auch merkst, dass du ständig im Geben-Modus bist, wenn deine freien Minuten sofort mit Leistung gefüllt werden und du eigentlich wieder in deinen Empfang kommen möchtest …

Oder wenn du Impulse spürst, sie aber noch nicht klar greifen kannst und endlich glasklare Klarheit willst …

Dann geh mit mir. Als bewusste Rückkehr zu dir.

Hier findest du alle Infos

Und übrigens, falls du mir auf Instagram folgst – meine Energie fließt aktuell auch stark in mein altes Projekt SWELCACARD, das ein Upgrade bekommen hat. Dort bin ich im Flow und nutze hie und da meine freien Zeitfenster. Doch der Fokus ist nun mehr ME TIME. Und ich erlaube mir, die Zeit, die ich zwischen Mama-Sein, Familie und Alltag habe, bewusst dort zu investieren, wo sich Energie gerade leichter anfühlt.

Natürlich überhaupt nicht gegen meine Seelenarbeit, sondern als Teil meiner Ganzheit.

Du wirst weiterhin Beiträge von mir bekommen. Vielleicht weniger regelmäßig. Nicht mehr aus Pflichtgefühl. Sondern aus meinem Herzen heraus. So wie es immer war.

Ich bin nicht weg :) ich gehe gerade nur vom Geben voll und ganz wieder ins Empfangen, tune mein zyklisches Leben wieder ein und agiere von dort heraus, wenn die Impulse da sind. Yesss ich freu mich so!! Denn das bin ich <3

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